アロマセラピーサロン優千香（ゆうせんか）｜さいたま市　上尾市　北上尾　上尾市アロマセラピースクール　日本アロマコーディネーター協会認定校

メノポーズ・ヘルスケア　

更年期をより良く過ごすための優千香の活動
クックパッドダイエットラボ・・アロマで更年期対策の記事執筆してます

メノポーズとは、聞きなれない方も多いかと思いますが、「閉経」「更年期」のことを一般には言います。
女性である限り、決して避けては通れない更年期、人によっては様々でありますが、つらい症状の方もあるかもしれません。優千香では、更年期以降の人生ををいきいき過ごすためのお手伝いを微小ながらお手伝いしていきたいと考えております。
いきいき過ごすためのキィワードは、「食事・運動・リラクゼーション」　です。
アロマセラピーは取り入れ方によっては、簡単にかつ深いリラクゼーションを得ることができます。
更年期症状でお悩みの方に症状緩和のために役立てられる方法が見つかれば、最良のことと思っております。

1. アロマセラピー・・香りは女性の体のホルモン系・メンタル系にとても深く関わっています。
　更年期女性のための香りによる不調緩和のお話しをいたします。
　無料（30分程度）　＝サロンご利用者様対象＝

2. アロマセラピーセミナー、にて更年期世代の方が対象の場合、ご希望があれば講座内に組み込ませていただきます。

出窓のバラの写真

メノポーズカウンセラーとは・・

特定非営利活動法人　更年期と加齢のヘルスケア学会の認定するカウンセラーです。
更年期（４０代～６０代）の女性の生活の質（ＱＯＬ）の向上を図ることを目的にカウンセラー認定制度が設けられました。
詳しくは学会のＨＰをご覧ください。　
私の認定№は１１８番です。

私たち女性は、中年期になるとホルモンバランスの乱れにより、様々な症状がでてきます。
かつて更年期症状はしょうがないもの、我慢すべきものという考えでしたが、今の日本女性の寿命は世界一です。
中年期以降まだまだ長い人生・・更年期の症状・障害を理解して納得して、少しでも楽しく中年期を過ごす事がとても大切だと考えます。
また、より良い高年期の準備期間として大切な時期だといえます。

　　　　　　　　
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